ZUMBA(ずんば)は、1990年代半ばに南米のフィットネスインストラクター、ベト・ペレス氏によって考案されました。

ZUMBA(ずんば)

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◆今話題のZUMBA(ずんば)

サーキットトレーニングという、アメリカで人気のトレーニング方が組み込まれており、楽しくエクササイズができます。

エキゾチックなラテンのリズムに合わせて、ディスコにでも来ているような感覚でできるダンスフィットネスです。

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